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외상 후 스트레스 장애(PTSD)란 무엇인가? 외상 후 스트레스 장애(PTSD)란 무엇인가?외상 후 스트레스 장애(PTSD, Post-Traumatic Stress Disorder)는 생명을 위협하거나 심각한 신체적, 심리적 충격을 경험한 후, 그 충격이 심리적으로 충분히 처리되지 못한 채 지속적으로 고통을 주는 정신건강 질환입니다. 흔히 전쟁이나 자연재해, 성폭력, 신체적 폭행, 심각한 교통사고, 아동 학대 등 극단적인 트라우마를 겪은 후 발생하지만, 모든 사람에게 똑같이 PTSD가 생기는 것은 아닙니다. 트라우마 자체가 PTSD를 유발한다기보다, 그것에 대한 반응과 뇌의 처리 방식이 큰 영향을 줍니다.PTSD는 단순히 충격적인 사건을 ‘잊지 못하는 것’ 그 이상입니다. 이 장애는 일상생활을 방해할 정도의 불안, 플래시백, 과도한 경계심, 무감각 .. 2025. 4. 23.
틱장애 치료방법: 다양한 접근과 효과적인 관리 틱장애 치료방법: 다양한 접근과 효과적인 관리틱장애(Tic Disorder)는 불규칙하고 반복적인 비자발적 움직임이나 소리인 틱(tic)이 특징인 신경학적 장애입니다. 대부분 아동기나 청소년기에 발생하며, 성인기에도 지속될 수 있습니다. 틱장애는 단순히 눈에 보이는 증상에만 국한되지 않으며, 사회적, 정서적, 심리적 문제를 동반하기 때문에 치료가 필요합니다. 틱장애의 치료는 증상의 완화뿐만 아니라, 환자가 일상 생활에서 불편을 겪지 않도록 돕는 것을 목표로 합니다. 본 블로그에서는 틱장애의 주요 치료 방법과 그 효과적인 관리법을 상세히 알아보겠습니다.1. 행동치료: 틱 증상 관리의 첫걸음틱장애 치료에서 가장 중요한 방법 중 하나는 행동치료(Behavioral Therapy)입니다. 행동치료는 주로 아동에.. 2025. 4. 22.
아이의 반복 행동, 틱장애일까요? – 틱장애의 정의, 원인, 초기 증상을 중심으로 아이의 반복 행동, 틱장애일까요? – 틱장애의 정의, 원인, 초기 증상을 중심으로1. 틱장애란 무엇인가 – 반복적이고 불수의적인 움직임과 소리의 세계틱장애(Tic Disorder)는 원하지 않음에도 불구하고 반복적으로 나타나는 갑작스러운 움직임(운동틱)이나 소리(음성틱) 를 특징으로 하는 신경발달장애입니다. 이러한 틱은 순간적으로는 통제 가능한 것처럼 보일 수 있지만, 실제로는 무의식적이며 억제하기 어렵고 일시적 억제가 오히려 스트레스를 유발하기도 합니다.틱은 크게 세 가지 범주로 나뉩니다.일과성 틱장애 (Transient Tic Disorder)1년 미만의 기간 동안 틱이 지속되며 대개 소아기(5~7세 전후)에 일시적으로 나타납니다. 상당수 아동이 일시적 틱을 경험하지만 치료 없이도 자연 소실되는 경우.. 2025. 4. 22.
조현병, 변화의 신호를 읽고 회복을 향해 나아가는 길 조현병, 변화의 신호를 읽고 회복을 향해 나아가는 길― 조기경고, 회복지원, 그리고 사회적 인식 개선까지1. 조현병의 조기 경고 신호와 조기 개입의 중요성변화는 갑자기 오지 않는다. 신호는 항상 존재한다.조현병은 뇌 기능에 이상이 생겨 현실 인식에 왜곡이 발생하는 정신질환입니다. 많은 사람들은 이 병이 갑작스럽게 시작된다고 생각하지만, 사실 대부분의 경우 몇 주에서 몇 개월 동안 미묘한 전조 증상이 존재합니다. 이를 ‘조기 경고 신호’ 라 부르며, 이 신호를 빨리 인지하고 개입하는 것이 향후 회복에 매우 중요합니다. 🔹 조기 경고 신호란?조기 경고 신호란 조현병이 본격적으로 발현되기 전, 혹은 재발 직전에 나타나는 행동, 감정, 사고 패턴의 변화를 말합니다. 조현병 초기에는 망상이나 환청 같은 전형적인.. 2025. 4. 21.
조현병, 다시 흔들릴 때 조현병, 다시 흔들릴 때― 재발의 위험과 낙인을 넘어 회복으로 가는 길1 조현병의 재발, 왜 반복되는가?재발의 원인과 특징, 그리고 재발이 남기는 흔적들조현병은 한 번의 치료로 완치되는 질환이 아닙니다. 많은 만성 질환이 그러하듯, 증상이 완화되었다고 해서 병이 완전히 사라진 것은 아니며, 언제든 재발할 수 있는 특성을 가지고 있습니다. 조현병 환자의 약 60%는 치료 이후 2년 내에 재발을 경험한다고 알려져 있습니다. 🔹 재발이란 무엇인가?재발이란 조현병의 증상이 일정 기간 동안 완화되었다가 다시 심화되거나, 새로운 양상으로 증상이 나타나는 것을 말합니다. 이전과 동일한 망상, 환청이 반복되기도 하고, 때로는 완전히 다른 양상의 행동 변화로 나타날 수도 있습니다.예를 들어, 이전에는 피해망상이 중심이.. 2025. 4. 21.
조현병, 마음의 균형이 흔들릴 때 조현병, 마음의 균형이 흔들릴 때― 정의부터 치료까지 한 번에 정리하는 조현병 이해 가이드1. 조현병이란 무엇인가?현실과 환상의 경계’가 흐려질 때조현병은 현실과 상상의 경계가 흐려지는 심각한 정신질환 중 하나입니다. 우리가 일상적으로 느끼는 현실 세계와 머릿속의 생각을 구분하지 못하게 되면, 삶의 많은 부분이 무너지기 시작합니다. 누군가의 말이 나를 향한 공격처럼 들리고, 텔레비전 속 장면이 나에게 신호를 보내는 것처럼 느껴지는 경험. 이것이 바로 조현병 환자들이 겪는 일상의 일면입니다.‘조현병(調絃病)’이라는 용어는 일본에서 유래되었고, 우리나라에서도 2011년부터 정식으로 사용되고 있습니다. 이전에는 '정신분열증'이라는 명칭이 사용되었지만, 이 용어는 '인격이 나뉘는 병', '다중인격'이라는 오해를.. 2025. 4. 21.

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