숨이 가빠오는 그 순간, 운동 유발성 천식(EIA)의 모든 것: 원인, 응급 대처, 약물치료까지 완전 정복
🏃♀️숨이 가빠오는 그 순간, 운동 유발성 천식(EIA)의 모든 것: 원인, 응급 대처, 약물치료까지 완전 정복운동을 하고 나서 숨이 차는 것은 누구에게나 자연스러운 일이지만, 어떤 사람들에게는 단순한 숨참이 아닌 심각한 호흡곤란, 가슴 조임, 쌕쌕거림(wheezing) 등의 증상으로 이어지기도 합니다. 특히 운동 후 수분 이내에 이런 증상이 반복된다면, 이는 단순한 피로가 아니라 운동 유발성 천식(Exercise-Induced Asthma, EIA)일 수 있습니다.많은 사람들이 '운동하면 건강해진다'는 믿음에 따라 체력 관리를 시도하지만, EIA를 앓고 있는 사람들은 오히려 운동이 두렵고 힘든 일로 다가옵니다. 그러나, 운동 유발성 천식 역시 정확히 이해하고 적절히 관리한다면 건강한 사람들과 마찬가..
2025. 6. 3.
천식에 대해 제대로 알자: 정의부터 유형, 예방법까지
식에 대해 제대로 알자: 정의부터 유형, 예방법까지천식(Asthma)은 누구나 알고 있지만, 정작 제대로 이해하고 있는 사람은 많지 않은 만성 호흡기 질환입니다. 단순히 ‘숨쉬기 불편한 병’이라고 생각하기 쉬우나, 천식은 적절한 관리 없이는 생명을 위협할 수도 있는 복합적 질환입니다. 이번 글에서는 천식의 정의와 원리, 알레르기성/비알레르기성 천식의 차이, 그리고 일상 속 유발 요인과 회피 전략까지 꼼꼼히 다뤄보겠습니다천식이란 무엇인가? – 숨막히는 진실의 시작💡 천식의 정의천식은 기관지의 만성 염증성 질환입니다. 기관지는 폐로 공기를 들여보내는 관(管)인데, 천식 환자의 기관지는 일반인보다 민감하고 예민하게 반응합니다. 이 때문에 특정 자극(알레르겐, 먼지, 찬 공기, 운동 등)에 노출되면 기관지 점..
2025. 6. 3.
