본문 바로가기

전체 글450

허리가 아파 움직이기 힘든 당신에게, 요통 완벽 정리! 💢 허리가 아파 움직이기 힘든 당신에게, 요통 완벽 정리!일상 속에서 누구나 한 번쯤 겪는 요통의 원인부터 예방, 치료 방법까지 총정리 허리 통증, 즉 요통(腰痛)은 현대인에게 가장 흔한 통증 중 하나입니다. 장시간 앉아서 일하는 직장인부터 육체노동자, 심지어 학생과 노년층까지 남녀노소 누구나 경험할 수 있는 증상이지요.하지만 “허리 아파서 쉬면 낫겠지”라고 가볍게 넘겼다가 만성 통증으로 발전하거나 디스크, 척추관 협착증 같은 질환으로 이어지는 경우도 많습니다. 이번 글에서는 💢 요통의 원인과 종류, 💢 요통의 대표 증상과 진단 과정, 💢 치료 및 예방 방법을 자세히 살펴보며, 단순 통증을 넘어서 척추 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 1️⃣ 요통의 원인과 종류허리 통증의 원인은 매우 다양합니.. 2025. 10. 12.
머리가 아픈 동시에 세상이 빙글빙글, 편두통성 어지럼증이란? 💫 머리가 아픈 동시에 세상이 빙글빙글, 편두통성 어지럼증이란?단순한 두통이 아닌, 신경학적 이상으로 인한 어지럼증을 동반하는 편두통의 한 형태를 자세히 알아보기 많은 사람들이 편두통이라고 하면 단순히 머리 한쪽이 욱신거리는 통증만을 떠올립니다. 그러나 일부 환자들은 두통과 함께 심한 어지럼증(현훈)을 느끼는데, 이것이 바로 편두통성 어지럼증(Vestibular Migraine)입니다.이 질환은 특히 여성에게 흔하며, 스트레스, 호르몬 변화, 수면 부족, 특정 음식 섭취 등 다양한 요인에 의해 발작적으로 나타납니다. 편두통성 어지럼증은 이석증이나 전정신경염 같은 귀 질환으로 오인되기 쉬워, 정확한 진단과 원인 구분이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 💫 편두통성 어지럼증의 원인과 발병 메커니즘, 💫 .. 2025. 10. 12.
귓속에서 자라는 종양, 청신경종양이란? 🎧 귓속에서 자라는 종양, 청신경종양이란?청력 저하와 어지럼을 일으키는 대표적인 뇌신경 종양, 청신경종양의 원인부터 치료까지 총정리 청신경종양(聽神經腫瘍, Vestibular Schwannoma, 혹은 Acoustic Neuroma)은 귀 안쪽의 청신경(정확히는 전정신경)에 생기는 양성 뇌종양입니다.이 종양은 생명에 직접적인 위협을 주는 악성종양은 아니지만, 청력 저하·이명·어지럼증과 같은 증상을 일으키며, 심한 경우 뇌간을 압박해 생명 기능에도 영향을 줄 수 있는 질환입니다.특히 초기에는 단순히 귀가 먹먹하거나 이명이 들리는 정도로 느껴져, 이석증이나 노화성 난청으로 오해하기 쉬운 질환이기도 합니다. 이번 글에서는 🎧 청신경종양의 원인과 발생 원리, 🎧 주요 증상 및 진단 과정, 🎧 치료 방법과.. 2025. 10. 12.
어지럼과 두통이 함께 오는 고통, 전정편두통(Vestibular Migraine)이란? 🧠 어지럼과 두통이 함께 오는 고통, 전정편두통(Vestibular Migraine)이란?두통과 어지럼증이 반복되는 신경학적 질환, 전정편두통의 원인부터 치료까지 자세히 알아보기 ‘전정편두통(vestibular migraine)’은 이름 그대로 전정기관(균형을 담당하는 귀의 내이 부분)과 편두통(두통의 한 종류)이 함께 나타나는 질환을 의미합니다. 단순히 머리가 아픈 정도가 아니라, 심한 어지럼증, 균형감각 상실, 빛이나 소리에 대한 예민함, 구토 등의 증상이 동반되며 일상생활에 큰 지장을 줍니다.하지만 일반적인 어지럼증 질환(예: 이석증, 메니에르병)과 달리, 전정편두통은 뇌의 신경학적 이상으로 발생하는 기능적 문제이기 때문에 정확한 이해와 접근이 중요합니다.이번 글에서는 🔹 전정편두통의 원인과 증.. 2025. 10. 11.
우리 몸의 숨은 정화 시스템, 림프순환이란? 🌿 우리 몸의 숨은 정화 시스템, 림프순환이란?몸속 노폐물 배출과 면역력의 핵심 역할을 하는 림프순환의 모든 것 우리의 몸은 혈액순환뿐 아니라 ‘림프순환(lymph circulation)’이라는 또 하나의 중요한 흐름으로 유지됩니다. 림프순환은 눈에 보이지 않지만, 면역체계와 체액의 균형 유지, 그리고 노폐물 배출에 핵심적인 역할을 담당하는 생명 유지 시스템입니다. 하지만 림프순환이 잘되지 않으면, 피로감·부종·면역 저하 등 다양한 증상이 나타나기 때문에 그 중요성을 간과해서는 안 됩니다.이번 글에서는 🌿 림프순환의 기본 원리와 역할, 🌿 림프정체로 인한 문제, 🌿 림프순환을 촉진하는 방법까지 살펴보겠습니다. 1️⃣ 림프순환의 원리와 역할우리 몸의 ‘배수 시스템’이자 면역의 첫 번째 방어선 림프순.. 2025. 10. 11.
명절증후군, 가족의 기쁨 속에 숨은 스트레스의 그림자 🌼 명절증후군, 가족의 기쁨 속에 숨은 스트레스의 그림자 🌼명절은 오랜만에 가족과 함께하는 따뜻한 시간으로 기대되지만, 현실에서는 신체적·정신적 피로가 겹쳐 ‘명절증후군’이라는 불청객이 찾아오기도 합니다. 음식 준비, 교통 체증, 가족 간 갈등, 역할 부담 등으로 인해 명절 후에는 몸과 마음이 모두 지쳐버리는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 명절증후군의 원인, 증상, 그리고 극복 방법까지 단계별로 자세히 살펴보겠습니다. 명절증후군이란? 🎎명절증후군은 의학적인 질병명은 아니지만, 명절 기간 동안 신체적 과로와 정신적 스트레스로 인해 발생하는 일련의 증상들을 일컫는 말입니다.이는 단순히 피로감을 넘어, 두통, 소화불량, 어깨 통증, 불면증, 우울감 등 다양한 형태로 나타나며, 명절이 끝난 후에도 한동안.. 2025. 10. 9.