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자폐스펙트럼장애(ASD)란? 자폐의 다양한 표현 자폐스펙트럼장애(ASD), 아이의 세상을 이해하는 첫걸음“우리 아이는 왜 눈을 잘 안 마주칠까요?”“혼자 놀기를 좋아하고, 또래에 관심이 없는 것 같아요.”“같은 말을 반복하거나, 이상한 행동을 자주 해요.”이런 고민을 하며 ‘자폐’라는 단어를 처음 접하는 부모님들, 혹은 주변의 아이를 통해 자폐에 대해 궁금해하시는 분들이 점점 늘고 있습니다. 하지만 자폐는 단순히 ‘특이한 행동을 하는 아이’로 설명될 수 있는 것이 아닙니다.그 아이만의 세계가 있고, 그 세계를 이해하는 시선이 필요하죠. 오늘은 ‘자폐스펙트럼장애(ASD)’란 무엇인지, 어떤 특징이 있으며 어떤 도움이 필요한지를 쉽고 자세하게 소개해드릴게요.자폐스펙트럼장애(ASD)란?자폐스펙트럼장애(Autism Spectrum Disorder, 이하 AS.. 2025. 4. 16.
ADHD의 원인과 행동치료, 인지행동치료와 대안적인 치료 방법 ADHD의 원인과 행동치료, 인지행동치료“우리 아이는 왜 이렇게 산만할까요?” “말을 해도 금방 잊어버리고 또 같은 행동을 반복해요.”많은 부모님들이 처음 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)를 접할 때 이렇게 이야기합니다. 단순히 '말을 안 듣는 아이'가 아니라, 뇌의 정보 처리 방식이 다르고 감정과 행동을 조절하는 데 어려움을 겪는 아이라는 걸 알게 되면, 접근 방식도 달라지게 됩니다.오늘은 ADHD의 원인에 대한 과학적 설명과 함께, 실제로 도움이 되는 치료법인 행동치료(BTI)와 인지행동치료(CBT)가 어떻게 적용되는지 구체적으로 소개해드릴게요.ADHD의 원인: 단순히 "산만함"의 문제가 아닙니다ADHD는 단순한 "성격 문제"나 "부모의 훈육 부족" 때문이 아닙니다. ADHD의 원인은 복합적이며, .. 2025. 4. 16.
우리 아이, ADHD일까? 자폐일까? 관계와 자존감 키우기 증상과 진단, 그리고 혼동되는 이유에 대해 아이를 키우며 부모가 가장 많이 고민하는 것 중 하나는“우리 아이가 다른 아이들과 조금 다르게 느껴질 때”입니다.가만히 앉아 있질 못하고, 친구와 자주 부딪히고, 말귀를 잘 못 알아듣는 것 같기도 하고…이런 모습을 보며 ADHD일까, 혹시 자폐 스펙트럼(ASD)일까, 헷갈리는 경우가 많습니다.오늘은 ADHD와 자폐의 증상, 진단 기준, 그리고 공통점과 차이점에 대해 이야기해 보려 해요. ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)란?ADHD는 영어로 Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder라고 하며,말 그대로 주의 집중의 어려움과 과잉행동, 충동성이 주요 특징입니다.주요 증상은 크게 세 가지로 나뉘어요 1) 주의력 결핍 (부주의형)집중이 짧.. 2025. 4. 16.
성인 ADHD 여성 – 진단의 어려움과 직업 선택, 업무 스타일에 관한 심층 분석 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 오랫동안 ‘남자 아이들의 문제’로 인식되어 왔습니다. 그러나 실제로는 여성에게도 중요한 영향을 미치는 질환입니다. 특히 성인기에 접어들면서 여성 ADHD는 남성과는 다른 방식으로 표현되고, 사회적 기대에 의해서 진단이 늦어지는 경우가 많습니다. 이와 함께 직업 선택과 업무 스타일에도 뚜렷한 차이가 나타나는데, 이번 글에서는 그러한 측면들을 자세히 살펴보고자 합니다. 성인 ADHD 여성의 진단과 증상 표현 – 남성과의 차이점1-1. 증상의 미묘한 표현 ADHD 증상은 기본적으로 주의력 결핍, 충동성, 그리고 때로는 과잉행동으로 나타납니다. 그러나 남성과 달리, 여성의 경우 외부에서 뚜렷하게 드러나는 행동보다는 내면의 불안감, 산만함, 그리고 감정 조절의 문제 등으로 표현.. 2025. 4. 15.
성인 ADHD의 감정조절 문제와 이해, 디지털 시대의 관계 성인 ADHD의 감정조절 문제와 이해, 디지털 시대의 관계: 인간관계, SNS, 그리고 나많은 사람들이 성인 ADHD를 ‘주의가 산만한 성격’ 정도로만 생각합니다. 하지만 실제로 이 질환이 삶에 미치는 영향은 훨씬 깊고 다양합니다. 특히 감정 조절의 어려움과 대인관계 갈등, 그리고 우리가 살아가는 디지털 시대와의 상호작용은 성인 ADHD의 특징을 더욱 부각시키는 요소가 되곤 하죠.오늘은 성인 ADHD를 가진 사람들이 겪는 감정적 어려움과 인간관계의 문제, 그리고 SNS와 스마트폰이 ADHD 증상에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.1. 성인 ADHD와 감정 조절 문제ADHD는 단순히 ‘집중을 잘 못하는 병’이 아닙니다. 실제로 성인 ADHD를 가진 사람들은 감정을 적절하게 조절하는 데 큰 어려움을 겪습.. 2025. 4. 15.
성인 ADHD의 주요 증상과 아동기 ADHD와의 차이점과 공존질환 많은 사람들이 ADHD를 ‘아이들만의 질환’이라고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 아동기에 진단된 ADHD가 성인이 되어서도 지속되는 경우가 많고, 어떤 사람은 성인이 될 때까지 ADHD를 인식하지 못하기도 합니다.오늘은 성인 ADHD의 주요 증상과 함께 아동기 ADHD와 어떤 차이가 있는지 자세히 알아보겠습니다.1. 성인 ADHD란? – 보이지 않는 고통ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 주의 집중의 어려움, 충동 조절의 문제, 과잉 행동 등의 증상이 나타나는 신경발달장애입니다. 흔히 어린아이들에게 나타나는 질환으로 인식되지만, 성인의 약 2.5~4%도 ADHD를 겪고 있는 것으로 알려져 있습니다.성인 ADHD는 아동기 ADHD처럼 눈에 띄는 과잉행동보다는, 내면의 혼란과 일상생활에서의 어려움이.. 2025. 4. 15.

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